克服恐慌 第2版 认知行为自助手册
作 者：（澳）维贾雅·马尼克瓦萨加；（澳）德里克·希尔拉夫著；胡贞译 著
索 书 号：R749.99
I S B N ：
出 版 社：上海社会科学院出版社
出版时间：202003
内容简介：
你是否时常感觉自己被莫名其妙但又无比真实和强烈的恐慌感淹没？你是否会为了避免这种痛苦的体验而回避某些特定的情境？如果是这样，这本自助手册能给你必要的技能去克服和预防惊恐发作、惊恐障碍和广场恐惧症。本书基于认知行为疗法技术，以及作者多年惊恐障碍治疗的临床经验，为深受惊恐障碍困扰的人们以及他们的家人朋友提供必要的指导。