为弘扬传统文化，鼓励和引导广大职工积极参加体育健身活动，进一步提高教职工的身体素质，图书馆分工会于3月31日下午图书馆工会活动室开展“八段锦与传统养生智慧”沙龙活动，全体会员参加了活动。
八段锦作为中华优秀传统文化的瑰宝迄今已有八百余年的历史。此功法能够疏通人体经络，调节脏腑机能，保证人体气血畅通，达到强身健体、防病治病的目的。此次活动邀请了沙忠立副教授讲授领学。沙教授深入浅出地为职工们讲解了八段锦的历史来源、练习要领、功法效果及其蕴含的文化内涵，接着对八段锦动作进行了分段讲解演示。大家热情高涨，在沙教授的示范指导下，拉开步伐认真学习，逐渐掌握了八段锦动作要领。
通过此次沙龙活动，大家的身心得到了锻炼，同时也领略了中华传统健身文化的独特魅力。此后，图书馆将继续组织全体馆员开展八段锦练习活动，在不断的练习中养成健身的习惯，从而使馆员们能够以更健康的体魄、更饱满的精神状态投入到工作和生活中去。
（审核：李朝锋 编审：贾胜利 签审：张建功）
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